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      小兒推拿術(shù)?家長(cháng)必學(xué)的健康治療方法

      小兒脾胃不足,又容易為飲食所傷
      (常說(shuō)的積食)

      中醫認為脾為后天之本,是氣血生化之源,胃為水谷之海,飲食入胃,依賴(lài)脾胃的消化吸收,加之小兒寒暖不能自調,容易為外邪所傷。
      飛龍健康專(zhuān)欄推薦一套健脾的小兒推拿手法,希望能幫助各位家長(cháng)。
      補脾經(jīng)


      【位置】脾經(jīng)
      【操作方法】
      ①直推法:將小兒拇指屈曲,自指尖推至指間關(guān)節橫紋處,稱(chēng)補脾經(jīng)(或補脾土);
      ②將小兒拇指伸直,自指根至指尖來(lái)回推,稱(chēng)清脾經(jīng)(或清補脾經(jīng))。
      ③旋推法:拇指面旋推,順時(shí)針?lè )较驗檠a,逆時(shí)針?lè )较驗闉a。
      【次數】揉及推法:60~120次。
      【功效】消化不良,腹瀉,嘔吐,疳積,四肢無(wú)力等。
      揉中脘

      【位置】肚臍直上4寸
      【操作方法】
      1.揉法:以中指或拇指或手掌揉本穴,稱(chēng)揉中脘。
      2.摩法:用全手掌或食、中、無(wú)名、小指面摩本穴,稱(chēng)摩中脘。
      3.推法:用食、中二指自喉向下直推至中脘,稱(chēng)推中脘。
      【次數】揉及推法:100~300次,摩法:3~5分鐘。
      【功效】健脾益氣,消食和胃。
      揉肚臍
       
      【位置】肚臍。
      【操作方法】
      1.揉法:以中指端或掌根揉臍,或用拇指與食中指抓住肚臍抖揉,統稱(chēng)揉臍。
      2.摩法:以全手掌或四指面摩臍,稱(chēng)摩臍。
      3.捏擠法:以拇指與食中指抓住肚臍,向里捏擠肚臍,稱(chēng)捏擠臍。
      【次數】揉法:100~300次(抖揉50~100次)
      【功效】增加胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。
      摩腹

      【位置】腹部。
      【操作方法】
      1.推法:
      ①以?xún)墒执竽粗秆貎衫哌吘壪騼膳苑滞?,稱(chēng)分推腹陰陽(yáng); 
      ②以中脘至臍為中線(xiàn),用兩手拇指自上而下向兩旁作橫向分推,也稱(chēng)分推腹陰陽(yáng)。
      2.摩法:用全手掌或四指面摩腹部稱(chēng)摩腹。
      【次數】推法:100~300次,摩法:3~5分鐘。
      【功效】健脾和中,理氣消食。
      揉足三里(雙側)

      【位置】:足三里
      【操作方法】:用拇指端按揉。約1~3分鐘。按壓足三里:寶寶仰臥位,令寶寶屈膝,雙手拇指分別按放在足三里處。
      【次數】:用指腹著(zhù)力按壓,一按一松,30-50次。
      【功效】:健脾和胃。調中理氣。
      最后贈送一首《小兒調護歌》
      養子須調護 看承莫縱弛
      乳多終損胃 食壅即傷脾
      衾厚非為益 衣單正所宜
      無(wú)風(fēng)頻見(jiàn)日 寒暑順無(wú)時(shí)
      若要小兒安 三分饑與寒
      肉多必生滯 生冷定成疳
      胎前防心熱 乳后忌風(fēng)參
      保養常如法 災病自無(wú)干


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